Привет!
Я уже пятый год в отношениях… с темой смысла жизни. Да-да, началось всё во время COVID, когда моя жизнь, мягко говоря, резко изменила маршрут. И я поняла, что есть страх хуже, чем страх смерти. Это страх не успеть прожить свою жизнь.
С тех пор я провела десятки консультаций, собрала сотни живых запросов людей и сделала несколько исследований.
Я записываю сотни реальных вопросов от людей. И знаете что? У 99% из нас на самом деле нет запроса «о смысле жизни». У нас есть запрос «Хочу быть счастливым». А уж смысл, стратегия и прочие «серьёзности» подтягиваются потом… или не подтягиваются вовсе.

Когда человек думает о счастье — это понятно, близко, эмоционально.
Когда речь заходит о смысле жизни — это уже звучит философски, абстрактно, и многие считают, что «это не для меня».
А слово «стратегия жизни» у большинства вызывает образ сложного бизнес-плана, и мало кто понимает, что это инструмент для обычной жизни.

Моя задача — показать, что это всё части одной карты:

• Счастье — пиковое состояние радости жизни, мы чувствуем его здесь и сейчас. Подчас мимолетно.
• Смысл жизни — то, что задаёт направление и глубину жизни.
• Стратегия жизни — то, что помогает соединить первое и второе в единую систему.

И вот я решила пора собрать все истории и запросы за 5 лет в одном месте. Это реальные формулировки, которые я слышала на консультациях, в комментариях, в переписке.

Сегодня покажу вам черновое «оглавление» с кусочками таких запросов— и попрошу вас откликнуться:

• Что из этого вам близко?
• Какие запросы стоит добавить?
• Какие формулировки вас зацепили?

Большинство людей приходят не с вопросом «в чём смысл жизни», а с желанием просто почувствовать себя лучше: меньше тревоги, больше радости.
Но именно здесь часто начинается путь к более глубоким темам.

Примеры запросов:

• «Что мешает мне быть счастливым?»
• «Как быть счастливым каждый день?»
• «Почему я не могу радоваться, хотя у меня всё хорошо?»
• «Как перестать страдать и начать жить?»
• «В чём разница между счастьем и смыслом жизни?»

“Счастье — это когда то, что ты думаешь, говоришь и делаешь, находится в гармонии.” — Махатма Ганди

Это уже не «дай мне таблетку радости», а момент, когда человек уже вышел из зоны выживания и начинает задавать себе вопросы: «Окей, всё хорошо, но… что дальше?».
Это переход от «чтобы мне было хорошо» к «чтобы моя жизнь имела вес и значение».
Тут люди начинают подглядывать за горизонтом и задавать вопросы поглубже.

Примеры запросов:

• «Я вроде счастлив, но чего-то не хватает — что это?»
• «Как соединить радость сегодняшнего дня с долгосрочными целями?»
• «Как перейти от личного счастья к созданию чего-то ценного для других?»

“Счастье — это побочный эффект правильно выбранного смысла.” Виктор Франкл

Вот мы и приплыли. Тут уже меньше эмоций «здесь и сейчас» и больше философских «а что в целом?». Это уже осознанный поиск. Тут много философии, но в практическом ключе: как жить так, чтобы было не зря. Не все доходят до этого пункта — кто-то застревает в поиске «вечного счастья».

Примеры запросов:

• «В чём мой смысл жизни?»
• «Как понять, ради чего я живу?»
• «Как найти цель, которая меня вдохновит надолго?»
• «Может ли смысл меняться?»

«Что делать, если кажется, что смысла нет?»

Здесь я могла бы быть серьёзной, но зачем? Скажу честно: половина того, что пишут люди, к смыслу жизни вообще не имеет отношения.
Не входит:
Физиология и режим сна. Если ваш запрос звучит как «Как мне выспаться, чтобы быть счастливым?» — это к сомнологу, а не к философу. Сон, спорт и витамины могут улучшить жизнь, но они не заменяют внутренний поиск смысла.
Психиатрия и медицина. Депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, гормональные сбои — это серьёзно, это работа врачей и терапевтов. Смысл жизни может стать частью восстановления, но не заменит лечения.
Профессиональные запросы без ценностного контекста и инструкции “как жить”. Я обожаю советы в духе: «Не ешь после шести», «Вставай в 5 утра», «Веди ежедневник счастья»
Могут быть полезны, но не уровень запроса «зачем я вообще живу».
Зачем этот список?
Чтобы сразу отсеять то, что «забивает эфир». Когда убираешь мелкий шум, остаются настоящие вопросы — те, ради которых и стоит открывать книгу.

Вот это уже прям мой конёк. Тут мы соединяем «хочу быть счастливым» и «знаю свой смысл» в план действий.
Когда появляется понимание смысла, возникает вопрос: как это реализовать в жизни. Здесь в ход идут карты, планы, системы, таблицы, 20-летние планы, проекты, миссии
Результат - реальные шаги и изменение жизни.

Примеры запросов:

• «Как создать стратегию жизни?»
• «Как соединить личные цели, семью и работу в единую картину?»
• «Как перестать быть заложником чужих историй?»
• «Как спланировать 20 лет вперёд, не потеряв гибкость?»

Это моя любимая модель, она помогает понять, на каком этапе поиска человек находится:

1. Счастье потребления — радость от внешних благ, внимания, заботы, это покупки, внимание, вкусняшки.
2. Счастье созидания — радость от творчества, принадлежности, пользы, от того, что делаешь и отдаёшь.
3. Безусловное счастье — внутренняя устойчивость и радость вне зависимости от обстоятельств.

Примеры запросов:

• «Почему после долгожданной покупки и достижения цели радость быстро проходит?»
• «Как найти дело, которое будет приносить радость и смысл?»
• «Можно ли быть счастливым независимо от обстоятельств?»

У предпринимателей всё это умножается на деньги, команду, масштаб и… выгорание. Многие из них ищут баланс между доходом, масштабом и личной миссией.

Они спрашивают:

• «Как совместить рост прибыли и личные ценности?»
• «Что дальше, если я уже №1 в своей нише?»
• «Как увеличить доход и масштаб влияния, сохраняя смысл?»

Ваша очередь
Это только часть материала, который войдёт в книгу.
Я хочу его расширить вместе с вами.

Напишите:

• Что зацепило?
• Какие свои запросы добавили бы?
• Какие формулировки улыбнули или, наоборот, раздражают?

Ведь книга про счастье, смысл и стратегию — это не мои ответы, а наша общая карта исследования жизни.

Не ищи счастье, строй жизнь, в которой оно неизбежно.